Детский спортивный клуб дзюдо и самбо Север в Москве

Детский спортивный клуб дзюдо и самбо "Север" приглашает мальчиков и девочек в возрасте от 6 до 14 лет на тренировки по дзюдо и самбо. На тренировках большое внимание уделяется гармоничному развитию ребенка. В процессе тренировок улучшается координация, гибкость, растяжка мышц и связок, прививаются правила хорошего тона, уверенность в собственных силах и стремление к порядку. Большое значение придается развитию здоровой психики у ребенка.
Программа тренировок включает в себя:
* разминку с элементами акробатики, растяжки,
* общую и специальную физическую подготовку,
* изучение бросковой техники, болевых и удушающих приемов,
* борьбу в стойке и в партере,
* подготовку к участию в соревнованиях и к сдаче экзаменов на получение поясов.
Тренировки проходят в новом зале, специально оборудованном для спортивных единоборст.