Центр здоровья Bicram Yoga в Москве

Центр здоровья Bicram Yoga проводит занятия по Бикрам йоге, разновидности классической хатха йоги. Данная методика включает в себя 26 асан и 2 дыхательных упражнения, которые проводятся в хорошо нагретом помещении с большой влажностью. Бикрам йогу называют еще горячей йогой. Для занятия данным видом йоги в студии есть специально оборудованный зал, в котором поддерживается необходимый для выполнения упражнений климат.

Создателем этой методики является Бикрам Чоудхури, который поставил себя на ноги с помощью этой методики вопреки прогнозам врачей. В йога студиях Bicram Yoga занятия проводятся для людей с разным уровнем подготовки, как для начинающих, так и для опытных практикующих.